Founder LMS Phan Bảo Long được biết đến là một trong những nhà sáng lập của Longgym Medical Sport hay còn được biết đến dưới tên gọi LMS – Giảm béo chuẩn y khoa. Vậy thầy Long là ai ? Tất cả sẽ có trong bài viết này.

1. Tiểu sử Phan Bảo Long: Founder LMS – Giảm béo chuẩn y khoa

1.1. Thông tin cơ bản:

Sinh năm: 1988

Chiều cao: 170cm

Cân nặng: 70kg

Quốc tịch: Việt Nam

Nơi sinh sống: Buôn Ma Thuột, ĐăkLăk.

Phương châm sống: “Giá trị cốt lõi của bản thân tôi đó chính là sức khỏe”

1.2. Sự nghiệp:

Nhà sáng lập “LMS – Giảm béo chuẩn y khoa”

VĐV Thể hình chuyên nghiệp

Cựu Giảng viên Hóa sinh, Khoa Y Dược, Đại học Tây Nguyên

1.3. Thành tích huy chương

HCV hệ A 70kg  Cúp CLB toàn quốc

HCB hệ B 70kg Cúp CLB toàn quốc

HCV đôi nam nữ Cúp CLB toàn quốc

Giải nam cổ điển Quốc gia: 1 HCB, 1 HCĐ

Top 4 bodybuilding Đông Nam Á

Top 5 cổ điển thế giới

1.4. Chứng chỉ

Master Phan Bảo Long đã được cấp bằng chứng nhận từ SKLZ, TriggerPoint, YBell, Tapping.

• SKLZ là gì? Bộ dụng cụ tập luyện để phát triển kỹ năng vận động cho học viên
• YBELL là gì? Loại tạ thay thế được 4 loại dụng cụ như: Dumbbell, Medicine Ball, Kettlebell, tay cầm. Tiện lợi, nhỏ gọn, có thể mang theo và tập luyện ở bất cứ đâu. Các bài tập đa dạng, phong phú, có thể đốt 1000kcal trong 1 buổi tập.
• TriggerPoint là gì? Phương pháp trị liệu kích hoạt điểm đau. Trước và sau những buổi tập luyện thì học viên offline được khởi động và trị liệu cùng TriggerPoint, để cơ thể phục hồi, giảm thiểu cơn đau do căng cơ và có thể tập luyện vào những buổi tập tiếp theo.

1.5. Sách đã xuất bản

Sách “Bye Béo: Cách giảm 7 kg trong 30 ngày” (NXB Dân Trí, 2021). Cuốn sách được đầu tư kỹ càng về nội dung lẫn hình thức. Xuyên suốt 183 trang sách là những chia sẻ, bí quyết của thầy Phan Bảo Long về phương pháp giảm béo chuẩn y khoa. Trong sách, tác giả cũng nêu lên những quan niệm sai lầm thường gặp khi giảm cân và cách đánh bay mỡ thừa đơn giản dễ làm. Điểm đặc biệt của sách là nó được chia sẻ từ góc nhìn của một người có đủ trải nghiệm thực tế, đủ kiến thức y khoa về vấn đề giảm béo. Giữa hàng triệu thông tin trên internet không được xác thực thì sách Bye Béo của thầy Phan Bảo Long thực sự là một cuốn sách đáng để tìm đọc.

1.6. Kinh nghiệm

Thi đấu thể hình chuyên nghiệp: 13 năm tập luyện, 7 năm thi đấu chuyên nghiệp.

Chuyên gia sức khỏe: Master Trainer SKLZ; Master Trainer Y Bell; Master Trigger Point.

1.7. Lĩnh vực hoạt động

Sức khỏe: “Tôi đã và đang xây dựng cho mình một thương hiệu cá nhân về sức khỏe, từ đó mong muốn được cống hiến nhiều hơn về nền tảng sức khỏe cho người dân Việt Nam”

Giáo dục: “Tôi luôn cố gắng giữ gìn hình ảnh về một người thầy mang động lực cho sinh viên, cũng như tấm gương thực học, thực làm và tạo ra giá trị cho xã hội.”

2. Hoạt động thiện nguyện

• Chương trình “Bike for dream” – tặng xe đạp cho các em học sinh khó khăn.

• Trích 10% lợi nhuận bán sách Bye Béo đợt 1  xây căn nhà tình thương cùng với nhà vô địch Quyền Anh Trương Đình Hoàng. 

3. Phan Bảo Long và Sharktank

Trong chương trình Shark Tank Việt Nam mùa 4 (2021) có sự tham gia của startup Longgym Medical Sport. LMS – Giảm béo chuẩn y khoa được sáng lập bởi Founder Phan Bảo Long và 2 Co-founder Bác sĩ Trương Công Hậu và Bác sĩ Nguyễn Đăng Tuấn Dũng. Màn gọi vốn đầy thú vị, kịch tính giữa LMS và dàn “cá mập” của mùa 4 chắc chắn là tập được mong chờ.

4. Liên kết ngoài

Founder LMS Phan Bảo Long còn là một nhà sáng tạo nội dung tích cực trên các mạng xã hội. 

Phan Bảo Long trên Youtube

Phan Bảo Long trên TikTok

Phan Bảo Long trên Facebook