Chuỗi Livestream Bye Béo Không Khó | Topic 2 (19h00 ngày 15/06/2022)

LIVESTREAM GROUP CỘNG ĐỒNG HỖ TRỢ TƯ VẤN GIẢM CÂN AN TOÀN – PHAN BẢO LONG

TOPIC 2: “CẢM XÚC CÓ QUAN TRỌNG TRONG GIẢM CÂN KHÔNG?”

Cảm xúc tiêu cực, cụ thể là “Stress” sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu nào đối với cơ thể và ngược lại, tâm lý tích cực tác động ra sao tới quá trình giảm cân của chúng ta?

  • Stress là một từ khóa còn phổ biến hơn cả “giảm béo”. Thật là đáng buồn khi một vấn đề tiêu cực như vậy lại trở nên quá phổ biến ở các bạn trẻ hiện nay. 
  • Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mối liên hệ giữa căng thẳng và tăng cân vô cùng mật thiết: Stress là một trong những nguyên nhân lớn gây béo phì.
  • Nguyên nhân này đã được các nhà nghiên cứu Mỹ và Úc công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí Medicine vào giữa năm 2019. Bài báo có tên: Căng thẳng thúc đẩy béo phì (Stress fuels obesity).
  • Kết quả nghiên cứu cho thấy Stress sản xuất ra các chất ảnh hưởng đến lớp mỡ của cơ thể, đặc biệt là phần bụng.

Ít người biết rằng, quan trọng nhất trong quá trình giảm cân không phải là bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt hay lao vào tập luyện mà chúng ta cần phải ưu tiên học cách giảm thiểu stress trong cuộc sống hàng ngày.

Host: Phan Bảo Long

  • Founder &CEO LMS Giảm Béo Chuẩn Y Khoa
  • Tác giả sách sức khỏe bán chạy nhất 2022: “Cách giảm 7kg trong 30 ngày”.

Khách mời: Dương Triệu Vỹ

  • Học viên khóa Coach Offline Giảm Béo Chuẩn Y Khoa
  • Người lan tỏa lối sống lành mạnh qua hành trình giảm từ 193kg về 95kg
  • Thành công giảm 13kg sau 1 tháng coach và vẫn đang tiếp tục

Thời gian: 19h00, tối thứ 4 ngày 15/06/2022
Địa điểm: Livestream trên nền tảng group “Cộng đồng hỗ trợ tư vấn giảm cân an toàn – Phan Bảo Long”.

Nội dung chia sẻ chính:
– Stress = Béo
– Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
– Liên hệ case thực tế
– Hướng dẫn giảm cân với chế độ ăn đơn giản
– Hướng dẫn giảm cân với việc tập luyện
– Giải đáp thắc mắc
– Mini game tặng quà

Cơ cấu giải thưởng Mini Game:
– Giải nhất: 1kg Bugalu Spaghetti
– Giải nhì: 5 coffee Bye béo
– Giải ba: 3 coffee Bye Béo

Thể lệ Mini Game:

  • Bạn hãy comment một con số yêu thích (01-100) và share post này ở chế độ công khai.
  • BTC tiến hành quay số để lựa chọn ra 3 người nhanh và may mắn nhất.
  • Mỗi bạn được comment tối đa 3 lần nhé.

———-

Mời các bạn theo dõi chuỗi livestream của Long tổ chức vào thứ 4 hàng tuần (bắt đầu từ ngày 8.6.2022 đến hết ngày 29.06.2022) với các topic nóng hổi mà bất kỳ ai đang muốn giảm cân an toàn đều quan tâm. Đặc biệt, Long sẽ chia sẻ nhiều kinh nghiệm thực tiễn về phương pháp giảm béo, giúp bạn dễ hiểu, dễ áp dụng.

Các topic tiếp theo:

TOPIC 3: HƯỚNG DẪN GIẢM CÂN CHO DÂN VĂN PHÒNG
TOPIC 4: HÀNH TRÌNH GIẢM CÂN ĐÁNG NHỚ NHẤT

Hẹn các bạn vào các livestream tiếp theo. LMS – Vì một lối sống chuẩn y khoa!

Share by
Share on facebook
Share on email
Bình luận bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Liên hệ tư vấn từ
Phan Bảo Long