Review sách Bye Béo: Không chỉ giảm cân, bạn còn đang “say yes” với sức khỏe và hạnh phúc

Không chỉ là tâm huyết của Long, sách Bye béo còn là những kiến thức được chia sẻ từ đội ngũ bác sĩ và những người có chuyên môn đáng tin cậy. “Bye béo” là “kim chỉ nam” dành cho những ai muốn giảm cân để hạnh phúc. Ở quyển sách 184 trang này, Long sẽ giúp bạn ăn no, vui khoẻ mà vẫn giảm cân. 

Bật mí niềm vui nho nhỏ đến các bạn, Long đã có hơn 35.000+ độc giả yêu sách đã tin tưởng, ủng hộ và bài viết này Long muốn chia sẻ tại sao Bye Béo xứng đáng là quyển sách mà bạn nên dành tặng cho chính mình.

Sách Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày

Review nhanh Nội Dung Sách Bye Béo

Quyển sách gồm 5 CHƯƠNG và mỗi chương sẽ truyền tải những ý nghĩa riêng biệt :

• Chương I: Phân tích những tư duy về giảm cân sai cách và cách giảm cân khoa học
• Chương II: Phân tích cảm xúc, tâm lý có ảnh hưởng thế nào tới việc giảm cân. 
• Chương III: Phân tích tầm quan trọng của một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện. Bao gồm “Ăn Clear & Clean” và lên lịch vận động phù hợp với bộ môn thể thao mình yêu thích.
• Chương IV: Những câu chuyện thực tế xoay quanh giảm cân và sức khỏe.
• Chương V: “Bí mật” về tác giả: Quá khứ, hành trình phát triển, những kỉ niệm đáng nhớ… để lan truyền tích cực, tạo động lực thay đổi cho người đọc.
  

https://www.byebeo.vn/

Tham khảo mục lục sách

6 Lý do thuyết phục bạn phải đọc sách Bye Béo 

LÝ DO 1: Quyển sách là “kết tinh” của những người có “kinh nghiệm” chuyên môn

Nếu bạn từng theo dõi Long, ắt hẳn bạn sẽ biết Long nguyên là cựu giảng viên bộ môn Hóa sinh, Khoa Y dược, Trường Đại học Tây Nguyên đồng thời cũng là 1 VĐV với hơn 15 năm kinh nghiệm. Bản thân Long đã và đang tiếp xúc với cả 2 môi trường “hoạt động thể chất” lẫn y khoa, đó chính là lý do Long có thể tự tin nói với bạn rằng những kiến thức mà Long mang đến sẽ đủ đảm bảo tính khoa học và chuyên môn nhất về dinh dưỡng và cả rèn luyện thể chất.

Đồng thời, có thể bạn chưa biết, chính Long cũng là “nạn nhân” từng chịu sự hành hạ của bệnh tật. Long đã tự đứng lên và chiến thắng căn bệnh lúc nhỏ. Mục tiêu của Long là muốn thông qua quyển sách này lan toả câu chuyện và bí quyết của mình tới nhiều người, giúp tất cả mọi người tìm lại động lực cũng như hướng đi đúng đắn để cải thiện vóc dáng cũng như nâng cao sức khỏe cho bản thân. 

Đặc biệt, quyển sách còn được tư vấn và “hỗ trợ” chấp bút  bởi các bác sĩ, những cộng sự của Long. Điều đó thêm khẳng định về sự uy tín của những thông tin bên trong sách. 

LÝ DO 2: Sách Bye Béo tập trung vào những gì rất “thực” và “đời”

Nội dung sách của Long là toàn bộ những kiến thức và cả trải nghiệm cá nhân tích lũy sau một chặng đường dài học tập, làm việc và thi đấu. Hơn nữa, Long cũng là một “fan cuồng” đọc sách. Vì vậy, Long biết rằng bạn đọc cần đọc những gì và thích đọc những gì. Thay vì kiến thức quá “cao sâu”, Long chọn những thông tin kèm dẫn chứng liên hệ thực tế nhất và truyền đạt bằng thứ ngôn từ giản dị, “thực” và “đời” nhất.

Ví dụ, bạn thường gọi gì khi đi “Cafe hẹn hò cùng bạn bè?”, nếu bạn cho rằng gọi sinh tố sẽ ít béo và tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng, Long sẽ chỉ ra cho các bạn thấy đó là quan niệm sai lầm. 

Hoặc bạn nghĩ các phương pháp nhịn ăn sẽ giảm cân nhanh và hiệu quả hơn, Long sẽ đưa ra dẫn chứng chứng minh cho bạn thấy có nhiều cách “ăn no – ăn đủ -ăn ngon” mà kết quả lại tốt hơn. Hoặc thậm chí, việc uống nước của bạn mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và bạn nên nạp nước thế nào cho đúng.

Ngoài ra, Long cũng là người đồng hành cùng rất nhiều những “học viên” có cơ địa và sức khỏe đặc biệt. Long hỗ trợ các học viên tìm hiểu về chính bản thân họ để cải thiện cả bên trong lẫn bên ngoài, không chỉ giảm được con số “khủng” vài chục kilogam mà còn đánh bại được cả bệnh đái tháo đường, béo phì, gan nhiễm mỡ, rối loạn lipid máu, gout, tăng huyết áp,…Những hành trình thực tế đó, Long cũng cố gắng dẫn chứng và lồng ghép vào sách để các bạn có thêm nhiều góc nhìn đa chiều.

LÝ DO 3: Thông điệp “tươi mới” của quyển sách

Thông điệp truyền tải trong sách sẽ xoay quanh 2 điều “Giảm béo không hề khó như bạn vẫn nghĩ” và “Giảm cân là để khỏe mạnh và hạnh phúc chứ không phải là một hình thức kiêng khem hành hạ cơ thể”. 

Long tin rằng những ai đã và đang lo sợ về hành trình giảm cân quá gian nan và nhiều thách thức, bạn sẽ “quay xe” 180 độ ngay sau khi đọc Bye Béo. Tin Long đi, rất nhiều bạn đọc của Long, chỉ thông qua những quan điểm của sách, họ đã thay đổi lối sống và thật sự đã giảm cân thành công ngay tại nhà, họ có thể và bạn cũng có thể!

LÝ DO 4: Sách Bye Béo phù hợp cho mọi đối tượng

Fan của Long chắc chắn là nên đọc quyển sách này rồi nhỉ? – Đùa đấy! 

Đây là quyển sách sức khỏe dinh dưỡng dành cho mọi người. Bởi Long viết ra không phải 100% dành cho những người đang gặp vấn đề về cân nặng mà đó là quyển sách giúp bạn hiểu và được truyền cảm hứng để cải thiện lối sống sao cho cả quãng đời còn lại của mình, cơ thể và tinh thần luôn khỏe – đẹp và hạnh phúc

Thật may mắn, khi quyển sách của Long nằm trong top sách hay về sức khỏe được bán chạy nhất tại Tiki. Và Long hy vọng các bạn sau khi đọc, các bạn cũng sẽ giới thiệu đến bạn bè và người thân như một cách quan tâm đến họ.

Nếu Hiromi Shinya nổi tiếng với bộ Nhân tố Enzyme và thông điệp “Bạn có thể sống lâu mà không bệnh tật”, Long cũng ấp ủ mong muốn sẽ xuất bản một bộ sách giúp bạn “Sống lâu mà không béo phì hay suy dinh dưỡng”. Hiện tại Long đã có Bye Béo là quyển đầu tiên, Long sẽ nỗ lực hơn để hoàn thành mục tiêu đó bằng Bye Béo 2, Bye Gầy, …

LÝ DO 5: Độc giả đánh giá tích cực về sách Bye Béo

Long đọc rất nhiều sách. Thời gian đọc là lúc bản thân Long được sống với chính mình. Một tháng, Long có thể chi tới 10 triệu đồng tiền sách. Ngày nào cũng đọc đến mức… bị điên. Và việc viết sách đối với Long cũng là một điều “điên rồ”, vì vậy Long cũng xin ý kiến và ghi nhận tất cả những đánh giá của mọi người dành cho sách của mình. 

Cảm ơn mọi người đã dành những phản hồi tích cực, Long xin trích một vài lời nhận xét của độc giả có “tâm” và “tầm” đã gửi đến Long:

Mã Thanh Danh – Phó Tổng GĐ Tập Đoàn KIDO: “Sau khi đọc hết cuốn sách, tôi đã nhận ra rằng: “Việc giảm béo quá khó khăn khi bạn phải tới phòng tập gym mỗi ngày, phải bỏ biết bao công sức, cân bằng giữa công việc và cuộc sống, vậy làm sao mà giảm béo được?

Nhưng với lối tiếp cận một cách rất khoa học, tác giả đã giúp cho giới văn phòng và doanh nhân có giảm béo ngay tại văn phòng của mình.”

VĐV Boxing Quốc Gia Trương Đình Hoàng: “Là người đồng hành cùng anh Long trong suốt quá trình ra cuốn sách. Hoàng cảm nhận được khát khao chia sẻ kiến thức cho cộng đồng về lĩnh vực sức khỏe. Với nhiều nội dung bổ ích, ngôn ngữ rất đời, Hoàng tin đây là cuốn sách sẽ giúp đỡ được cho cuộc sống của rất nhiều bạn, đặc biệt các bạn đang muốn giảm béo – đúng như tên cuốn sách.”

Phan Lê Minh – Thành viên nhóm nhạc MTV: “Cảm ơn Long vì cuốn sách rất hay, cuốn sách này truyền động lực để anh có lối sống tốt cho sức khỏe hơn thời gian qua, thấy mình có ích hơn và biết yêu bản thân mình. Đó là điều mà ai trong cộng đồng Bye Béo cũng cảm nhận được. Anh chỉ mong những giá trị này sẽ lan tỏa đến nhiều bạn hơn. Vì tất cả chúng ta đều cần có sức khỏe để sống và cống hiến cho cộng đồng những giá trị tích cực.”

LÝ DO 6: Đóng góp vì xã hội

Sách của Long được bán và Long cam kết dùng 10% Lợi nhuận sử dụng vào quỹ từ thiện. Hy vọng, một phần sách sẽ giúp người đọc nhận được nhiều giá trị về tinh thần, phần còn lại sẽ đóng góp một chút giá trị vật chất hỗ trợ cho những người gặp khó khăn.

LỜI KẾT: 

“Béo phì đang được xem là “đại dịch” của Thế kỷ 21, béo phì đem lại rất nhiều rắc rối từ sức khỏe cho đến ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Long mong rằng quyển sách đầu tay của mình sẽ giúp mỗi người dân Việt sẽ chú trọng hơn về sức khỏe, quan tâm đến các kiến thức giảm béo, quản lý cân nặng tốt hơn và có một cuộc sống thật lành mạnh.

Long xin cảm ơn tất cả những độc giả đã ủng hộ mình và nếu bạn cũng tò mò về những kiến thức và thông điệp của sách Bye Béo mà Long đã kể trên, mong các bạn sẽ “enjoy” quyển sách và cải thiện bản thân trong nhiều phương diện từ ngoại hình, tinh thần đến lối sống.