Phan Bảo Long sinh năm 1988 tại tỉnh Đắk Lắk. Ông Phan Bảo Long là nguyên giảng viên bộ môn, Khoa Y Dược, Đại học Tây Nguyên. Đồng thời, ông cũng là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, chặng đường đến với thể hình chuyên nghiệp của ông Phan Bảo Long gặp rất nhiều thách thức. Ngay từ khi còn nhỏ, Founder của LMS- Giảm Béo Chuẩn Y Khoa từng bị sốt rét ác tính khiến gan và lá lách sưng độ 4, bụng chướng to. Sau khi chữa khỏi bệnh sốt rét, ông Long lại bị phơi nhiễm bệnh lý viêm gan B, khiến bản thân rơi vào tình trạng mệt mỏi, có thời điểm còn xuống 52 kg. Trong một thời gian dài, ông Phan Bảo Long được bác sĩ khuyên nên hạn chế tập luyện nặng.

Chính từ những căn bệnh mắc phải khi còn bé đã thôi thúc ông Phan Bảo Long thi vào ngành Kỹ thuật Y học, Đại học Y khoa Huế. Ngoài ra, theo Zing News, trong thời gian sau đó, ông Long đã tìm đến các phòng gym và tập luyện nỗ lực, không ăn quá nhiều protein để tránh ảnh hưởng đến các hoạt động của gan.