Học để sống khỏe · Sách, kiến thức & hành trình cùng Bye Béo
Bye BéoPhan Bảo LongHỌC ĐỂ SỐNG KHỎE Sách đã mua

Hiểu cơ thể.
Sống khỏe hơn,
từ hôm nay.

Kiến thức để hiểu mình. Những việc nhỏ để thay đổi.
Cùng tôi đọc, học và thực hành sức khỏe theo cách bạn có thể duy trì.

Tìm hành trình của bạn Khám phá tủ sách
PHAN BẢO LONG

Tác giả Bye Béo 1 · Bye Béo 2 · Bye Gầy
Giám đốc chuyên môn Bye Béo

Phan Bảo Long đọc sách bên cửa sổ
Bắt đầu từ việc hiểu mình.Đọc · Học · Thực hành
TÔI MUỐN ĐỌC & HIỂU

Bắt đầu từ một cuốn sách

Sức khỏe, thói quen và những góc nhìn cho cuộc sống.

TÔI MUỐN THỰC HÀNH

Challenge 30 ngày

Học từng ngày, tiến bộ cùng đồng đội.

TÔI LÀ COACH

Phát triển năng lực làm nghề

Từ nền tảng đến giảng viên chuyên môn.

Tủ sách

Khám phá sách về sức khỏe, thói quen và cuộc sống.

Hiện chưa mở bán trực tuyến. Khi mở bán, ebook được tải trên website và gửi liên kết qua email sau khi xác nhận thanh toán.

Bìa Bye Béo 1 của Phan Bảo Long
BYE BÉO / TẬP 01

Bye Béo 1

Góc nhìn của Phan Bảo Long về hành trình thay đổi cân nặng và thói quen.

Định dạng Bye Béo 1
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Béo 2 của Phan Bảo Long
BYE BÉO / TẬP 02

Bye Béo 2

Đọc tiếp, nhìn lại và xây dựng những thay đổi có thể duy trì.

Định dạng Bye Béo 2
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Gầy của Phan Bảo Long
TỦ SÁCH / THỂ CHẤT

Bye Gầy

Một góc nhìn khác trong bộ sách về cơ thể và sức khỏe của Phan Bảo Long.

Định dạng Bye Gầy
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye YSL của Phan Bảo Long
SỨC KHỎE / NAM GIỚI

Bye YSL

Sinh lý nam giới, lối sống và cách tìm sự hỗ trợ chuyên môn phù hợp.

Ebook · PDF + EPUB
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Khói của Phan Bảo Long
SỨC KHỎE / THÓI QUEN

Bye Khói

Nhận diện tác nhân, chuẩn bị bỏ thuốc và xây dựng hệ thống hỗ trợ.

Ebook · PDF + EPUB
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Gan Nhiễm Mỡ của Phan Bảo Long
SỨC KHỎE / CHUYỂN HÓA

Bye Gan Nhiễm Mỡ

Hiểu vấn đề gan nhiễm mỡ, thay đổi thói quen và phối hợp theo dõi y khoa.

Ebook · PDF + EPUB
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Nghèo của Phan Bảo Long
ĐỜI SỐNG / KINH TẾ

Bye Nghèo

Tư duy kinh tế, quản lý tiền và phát triển năng lực tạo giá trị.

Ebook · PDF + EPUB
99.000 ₫
Chưa mở bán
Bìa Bye Già của Phan Bảo Long
SỨC KHỎE / TUỔI THỌ

Bye Già

Lão hóa khỏe mạnh, duy trì sức mạnh và chất lượng sống theo tuổi.

Ebook · PDF + EPUB
99.000 ₫
Chưa mở bán

Tủ sách Bye · Trọn bộ 8 ebook

Một tủ sách, nhiều góc nhìn cho cuộc sống. Gồm đúng các cuốn bên dưới, nhận trong cùng một đơn hàng.

  • Bye Béo 1
  • Bye Béo 2
  • Bye Gầy
  • Bye YSL
  • Bye Khói
  • Bye Gan Nhiễm Mỡ
  • Bye Nghèo
  • Bye Già
599.000 ₫Giá combo đề xuất · Mua lẻ 792.000 ₫

Gồm PDF và các bản EPUB hiện có. Không phí vận chuyển. Bộ sách chỉ mở bán khi đủ 8 cuốn hoàn chỉnh; không bao gồm các đầu sách ra mắt sau này.

Chưa mở bán trọn bộ · Chưa nhận thanh toán
Ebook 99.000 ₫ / cuốnTìm sách đã mua

Bye Béo Academy

Hai hành trình, chung một cách học:
hiểu kiến thức, thử áp dụng
và nhìn thấy sự tiến bộ.

Phan Bảo Long hướng dẫn học viên thực hành tại phòng tậpDÀNH CHO KHÁCH HÀNG
30 ngày · 150 điểmĐang chuẩn bị

Challenge Bye Béo

Mỗi ngày một bài học, một việc để thực hành. Theo dõi tiến độ, làm quiz và giữ nhịp cùng nhóm học của bạn.

  • Bài học mở theo ngày, quiz chấm tự động
  • Bảng điểm, nhóm học và chứng nhận
2.999.999 ₫Thanh toán một lần khi mở đăng ký
Xem Challenge

BYE BÉO ACADEMY

Học để hiểu sâu.
Làm nghề để
đồng hành tốt.
DÀNH CHO COACH
Lộ trình theo năng lực

Học viện Coach Bye Béo

Kiến thức đa mô thức và tình huống nghề nghiệp. Học qua nhân vật AI Phan Bảo Long; thực hành có giám khảo.

JuniorSeniorChuyên nghiệp
+ Thương hiệu cá nhân+ Coach VIP MỚI
Chọn đúng cấp độChứng nhận & túi mù hoàn thành
Khám phá học viện

Coach VIP: đào tạo giảng viên & quản trị chuyên môn. Quà khóa Coach không quy đổi thành tiền mặt.

Bài viết

Tất cả bài viết

Tính BMI

Tính BMI để có thêm một góc nhìn về cơ thể và gợi ý bước tiếp theo phù hợp.

Dành cho người trưởng thành, không mang thai. BMI là thông tin tham khảo, không phải chẩn đoán. Công cụ không lưu số đo của bạn.

Tính BMI của bạn

Dành cho người từ 20 tuổi, không mang thai. Số đo chỉ được tính trên thiết bị của bạn.

Giới tính
Nhập số đo để xem kết quả của bạn.

Nam và nữ dùng cùng công thức và ngưỡng BMI. Phân loại chung: dưới 18,5 thiếu cân; 18,5–dưới 25 bình thường; 25–dưới 30 thừa cân; từ 30 béo phì. BMI là công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán; cần thận trọng với người nhiều cơ hoặc từ 65 tuổi. Tham khảo CDC · Vòng bụng & BMI theo NICE.